VIÊM XOANG NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Viêm xoang là bệnh lý rất hay gặp trong đời sống thường ngày. Chế độ ăn uống đóng vai trò lớn trong quá trình điều trị bệnh. Vậy viêm xoang kiêng ăn gì và nên ăn những thực phẩm nào để giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng hơn? Cùng Bảo Tâm Đường tìm hiểu trong nội dung sau đây!

Bệnh viêm xoang là gì?

Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm của các xoang cạnh mũi, là những hốc rỗng, chứa đầy không khí, nằm phía sau xương gò má và trán. Viêm xoang có 4 loại: Xoang trán, xoang bướm, xoang sàng, và xoang hàm trên. Bệnh này không chỉ tạo ra những triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau nhức, mà còn gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Khi bị viêm xoang kiêng ăn gì?

Khi bị viêm xoang, việc hạn chế một số loại thực phẩm cụ thể có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng bệnh. Dưới đây là một số loại thực phẩm cụ thể mà người bị viêm xoang nên tránh:

• Đồ ăn cay nóng: Các loại thực phẩm cay như ớt, tiêu, và cà ri nên được hạn chế, vì chúng chứa các chất kích thích có thể làm kích thích niêm mạc mũi, gây ra sự khó chịu và làm nặng thêm các triệu chứng của viêm xoang như nghẹt mũi và chảy mũi.

• Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa đặc, và sữa chua cũng nên được hạn chế, vì chúng có thể làm tăng độ nhớt của chất nhầy trong mũi, gây ra sự nặng nề và khó chịu.

• Thực phẩm kích thích: Cà phê, rượu, bia, và các đồ uống có gas nên được tránh, vì chúng có thể làm kích thích cổ họng và làm nặng thêm các triệu chứng của viêm xoang.

• Thực phẩm chứa chất phụ gia: Thực phẩm chứa các chất phụ gia như chất tạo màu, chất tạo mùi, và chất bảo quản cũng nên được hạn chế, vì chúng có thể làm trầm trọng hóa triệu chứng của viêm xoang.

• Thực phẩm có tính hàn: Thịt vịt, nghêu, sò, ếch, rau muống, mồng tơi, bầu bí, và đỏ cũng nên được tránh, vì chúng có thể làm tăng lượng chất nhầy trong mũi và gây ra sự khó chịu.

Tóm lại, việc hạn chế những loại thực phẩm này có thể giúp giảm triệu chứng và làm giảm căng thẳng cho đường hô hấp của bạn khi bạn đang chống lại viêm xoang.

Người mắc viêm xoang nên ăn gì để giảm bệnh?

Những người mắc viêm xoang cần chú ý đến chế độ ăn uống để giúp cải thiện tình trạng bệnh và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà họ nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày:

• Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các yếu tố nguy cơ nhiễm trùng. Người bị viêm xoang nên ăn các loại trái cây như cam, quýt, dâu tây, kiwi và các loại rau củ như cà chua, bông cải xanh, cải bó xôi, rau cải.

• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do và giảm viêm. Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm các loại quả mọng và rau xanh đậm màu như cà chua.

• Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Người bị viêm xoang nên ăn các loại hải sản, thịt đỏ, thịt gia cầm và đậu phộng để bổ sung kẽm.

• Thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 giúp giảm viêm và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ và các loại hạt cũng nên được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

• Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ giúp giữ ẩm cho niêm mạc mũi và giảm tắc nghẽn xoang. Rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt là những nguồn thực phẩm giàu chất xơ mà người bị viêm xoang nên ăn thường xuyên.

Tỵ Mũi Khang Bảo Tâm Đường - Giải pháp giúp người bệnh viêm xoang khỏe mạnh

Tỵ Mũi Khang Bảo Tâm Đường là sự lựa chọn hàng đầu cho những người đang chịu đựng cảm giác khó chịu do viêm xoang. Không chỉ giúp thông mũi, giảm tiết dịch mũi, sản phẩm này còn mang đến sự giải pháp hoàn hảo để xoa dịu các triệu chứng của bệnh như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi và đau nhức vùng trán do viêm xoang và viêm mũi.

Được chế tạo từ các thành phần tự nhiên được lựa chọn kỹ lưỡng, Tỵ Mũi Khang Bảo Tâm Đường mang lại hiệu quả mạnh mẽ mà vẫn an toàn. Các thành phần như Cao Kim Ngân, Cao Ké Đầu Ngựa, Cao Liên Kiều, Cao Hoàng Kỳ, Cao Sinh Địa, Cao Tân Di Hoa, Cao Bồ Công Anh và Cao Phòng Phong được kết hợp cẩn thận để tạo ra một sản phẩm giúp giảm triệu chứng không mong muốn của viêm xoang một cách hiệu quả và tự nhiên.

Tỵ Mũi Khang Bảo Tâm Đường phù hợp cho những người gặp phải các biểu hiện của viêm xoang và viêm mũi như đau nhức, ê ẩm vùng đầu, trán hoặc vùng mặt, ngạt, tắc mũi, chảy nước mũi. Với tính hiệu quả và độ tin cậy, sản phẩm này là một lựa chọn đáng tin cậy cho những ai đang tìm kiếm giải pháp cho vấn đề này.

Đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe, Bảo Tâm Đường với hơn 15 năm nghiên cứu và phát triển, chúng tôi tự hào giới thiệu đến bạn các sản phẩm được phát triển từ công thức nghiên cứu độc quyền, sử dụng hiệu quả những dược liệu tự nhiên và an toàn. Chúng tôi cam kết mang đến những giải pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả và bền vững theo thời gian, giúp bạn tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và an lành hơn. Liên hệ ngay 0937.50.58.52 để được tư vấn thông tin chi tiết.